O mercado brasileiro de bem-estar cresceu de forma expressiva nos últimos cinco anos. Academia, meditação, apps de saúde, suplementos, acompanhamento nutricional, psicoterapia online — uma série de serviços e produtos que antes eram acessíveis a parcelas pequenas da população se democratizou, ao menos em parte, através da digitalização e da mudança nas prioridades de consumo pós-pandemia. Mas essa narrativa de democratização tem nuances importantes que merecem atenção.
Quando pesquisadores de saúde coletiva analisam dados de distribuição do acesso a serviços de bem-estar no Brasil, o que encontram é uma segmentação pronunciada por renda, região e escolaridade. O crescimento do setor é real — o Brasil é hoje um dos maiores mercados de bem-estar do mundo em valor absoluto — mas esse crescimento concentra-se majoritariamente em camadas com maior poder aquisitivo e em centros urbanos de maior porte.
O que cresceu: saúde mental, movimento e alimentação consciente
A pandemia foi um divisor de águas para a saúde mental no Brasil. O número de pessoas que buscaram psicoterapia pela primeira vez, segundo dados do Conselho Federal de Psicologia, cresceu de forma expressiva entre 2020 e 2023. A plataformização do serviço — com consultas online a preços menores do que em consultórios presenciais — ampliou o acesso, embora ainda haja enorme demanda reprimida, especialmente no sistema público.
A prática de atividade física também registrou crescimento, ainda que com marcadores ambíguos. O número de academias no Brasil aumentou consideravelmente, assim como as vendas de equipamentos para exercício em casa. Por outro lado, pesquisas de vigilância epidemiológica como o Vigitel (Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico) ainda mostram taxas preocupantes de sedentarismo, especialmente entre as populações de menor renda.
A atenção à alimentação também mudou de perfil. A busca por orgânicos, por "comida de verdade" e por rotulagem mais transparente cresceu, alimentada em parte pela popularização do Guia Alimentar para a População Brasileira e pelos movimentos de nutrição funcional e alimentação consciente nas redes sociais. Mas o consumo de ultraprocessados continua alto — e crescente nas faixas de menor renda, onde são mais baratos e acessíveis do que alimentos in natura.
O problema das barreiras estruturais
Falar de bem-estar no Brasil sem falar de desigualdade é contar metade da história. Uma pessoa que trabalha duas funções para chegar ao final do mês, que mora em área sem praças ou ciclovias, que não tem plano de saúde e depende de consultas no SUS com espera de semanas ou meses — essa pessoa enfrenta barreiras estruturais ao bem-estar que nenhum app ou influenciador de saúde consegue resolver com dicas de produtividade matinal.
Isso não significa que hábitos individuais não importam — importam. Mas significa que a conversa sobre bem-estar precisa reconhecer que as condições para adotar hábitos saudáveis são distribuídas de forma profundamente desigual. A culpabilização individual — "basta querer" — é não apenas cientificamente inadequada, como é também politicamente conveniente para ignorar determinantes sociais de saúde.
O que a tecnologia está mudando
Aplicativos de saúde, wearables e telemedicina mudaram a equação de acesso a informação e, em menor grau, a serviços de saúde. No Brasil, a regulamentação da telemedicina, acelerada durante a pandemia e posteriormente consolidada, permitiu que pessoas em municípios pequenos acessassem consultas com especialistas sem precisar se deslocar para centros maiores.
Mas a tecnologia tem limites. Ela pode aumentar acesso à informação, facilitar automonitoramento e reduzir barreiras logísticas para consultas. Não substitui exame físico, não realiza exames laboratoriais, e não resolve a escassez de profissionais de saúde em regiões periféricas. O entusiasmo com inovação em saúde digital precisa ser proporcional ao que ela de fato pode entregar — e honesto sobre o que ainda está fora de seu alcance.
O que 2025 está mostrando
Alguns movimentos parecem consolidados para este ano. A busca por saúde preventiva — check-ups, exames periódicos, consultas antes dos sintomas — cresceu. A percepção de que saúde mental e saúde física são interdependentes ganhou mais espaço cultural. O debate sobre medicamentos para controle de peso e diabetes saiu dos consultórios e entrou na esfera pública, com todos os riscos e oportunidades que isso traz para a qualidade da informação.
O que ainda falta é, talvez, uma visão mais integrada e menos individualizante de bem-estar. Saúde é, fundamentalmente, também uma questão coletiva e política — de como as cidades são desenhadas, de como o trabalho é organizado, de quais alimentos são mais baratos e acessíveis, de como o sistema de saúde está estruturado. O debate sobre bem-estar que não toca nessas dimensões está olhando apenas para parte do quadro.
Para o leitor individual, a mensagem prática permanece: cuide do que está ao seu alcance, busque informação de qualidade, envolva profissionais de saúde nas decisões mais importantes sobre sua saúde, e reconheça que algumas dificuldades não são falhas pessoais — são reflexo de um sistema que ainda precisa melhorar muito.